Bom dia Lez Girls... Segunda despontando com toda a sua realidade... Amanheci animada. Até fiz umas aulinhas de Pilates (violentamente caras)... E durante os momentos de expirar, inspirar... Esticar, contrair... Eu pensava: Deus, isso tudo em plena segunda?! Eu realmente adoro me torturar com essa maniazinha de exercícios e natural life... Sem contar que não é saudável para minha conta bancária... Aí, veio o insight! Como minhas amigas Lez Girls podem ter acesso a essa torturante vida de hábitos saudáveis?! Por que é caro queridas... Muito caro... E estamos num momento de recessão mundial... O feijãozinho de todos os dias lá nas alturas!
Para responder esta indagação alucinante... Eu resolvi compartilhar com vocês um pouco da tortura a que me submeto... Ah! Eu acredito na democratização da informação, no consumo consciente, no baixo custo com ações otimizadas (uh la lá... Tô que tô)... E também acho que coisas boas (mesmo que torturantes... Hein?!) devem ser disponibilizadas. (Vou para céu deste jeito! Ou para a cadeia... He he he!). As aulas nacionais (feitas aqui no meu querido bairro) ... Não poderão ir ao ar, por que tem aquele lance de direitos autorais. Pois é, fui buscar algo que está disponível para todos... Infelizmente para as brasuquinhas queridas é in english... Mas não desanimem. Vejam, copiem, assistam os abs (abdominais) os ass (aquilo mesmo que você está pensando) e a teacher se matando no vídeo.
Então...Às segundas, interessadas Lez Girls, iremos ao mundo do Body work... Trabalho de corpo... Por que ele existe e precisa ser cuidado.
Os vídeos eu mesma experimentarei (acreditam?!) e aprovados... Será como uma sugestão e um convite a tirarem as bundinhas da cadeira para construir um futuro melhor com seus corpichos. Agora vou avisando as meninas... Doi, doi muito.
Ah! Devo dizer a vocês que a instrutora (Nicole) é uma coisinha deliciosa... Eu adoro instrutoras desses Fitness... Todas fazem minha mente sussurrar: ui! ai! hein! humm! Bem, isso elimina os tickets para o céu? Será?!
Com vocês incrédulas Lez Girls... O FREE Fitness Program destinado as Lez Girls obstinadas. Uma cortesia da:
Nome: SparkPeople
SparkPeople.com é um das maiores comunidades do viver saudável no mundo, e oferecem ferramentas GRÁTIS, artigos, recursos e apoio para ajudar a todos a alcançarem um estilo de vida mais saudável.
País: Estados Unidos
Site da Web: http://www.SparkPeople.com
Vamos começar bem no sapatinho... Algo destinado as trabalhadoras leitoras que ficam horas num escritório... Presas a uma cadeira giratória e a tela do computador... Mas, por sorte, elas se livram do tédio zapiando os bloglicious. Vamos lá...
Para responder esta indagação alucinante... Eu resolvi compartilhar com vocês um pouco da tortura a que me submeto... Ah! Eu acredito na democratização da informação, no consumo consciente, no baixo custo com ações otimizadas (uh la lá... Tô que tô)... E também acho que coisas boas (mesmo que torturantes... Hein?!) devem ser disponibilizadas. (Vou para céu deste jeito! Ou para a cadeia... He he he!). As aulas nacionais (feitas aqui no meu querido bairro) ... Não poderão ir ao ar, por que tem aquele lance de direitos autorais. Pois é, fui buscar algo que está disponível para todos... Infelizmente para as brasuquinhas queridas é in english... Mas não desanimem. Vejam, copiem, assistam os abs (abdominais) os ass (aquilo mesmo que você está pensando) e a teacher se matando no vídeo.
Então...Às segundas, interessadas Lez Girls, iremos ao mundo do Body work... Trabalho de corpo... Por que ele existe e precisa ser cuidado.
Os vídeos eu mesma experimentarei (acreditam?!) e aprovados... Será como uma sugestão e um convite a tirarem as bundinhas da cadeira para construir um futuro melhor com seus corpichos. Agora vou avisando as meninas... Doi, doi muito.
Ah! Devo dizer a vocês que a instrutora (Nicole) é uma coisinha deliciosa... Eu adoro instrutoras desses Fitness... Todas fazem minha mente sussurrar: ui! ai! hein! humm! Bem, isso elimina os tickets para o céu? Será?!
Com vocês incrédulas Lez Girls... O FREE Fitness Program destinado as Lez Girls obstinadas. Uma cortesia da:
Nome: SparkPeople
SparkPeople.com é um das maiores comunidades do viver saudável no mundo, e oferecem ferramentas GRÁTIS, artigos, recursos e apoio para ajudar a todos a alcançarem um estilo de vida mais saudável.
País: Estados Unidos
Site da Web: http://www.SparkPeople.com
Vamos começar bem no sapatinho... Algo destinado as trabalhadoras leitoras que ficam horas num escritório... Presas a uma cadeira giratória e a tela do computador... Mas, por sorte, elas se livram do tédio zapiando os bloglicious. Vamos lá...
13 comentários:
Otima ideia de motivar quem quase mora em escritório. Nossa vida é feita de rotina, quando a mudamos,nos transformamos tambem
Saiu na frente em mais um tópico...
Muito legal...mas, vou passar...
Me desculpe...(vermelha de vergonha...kkk)..ultimamente o único exercício que gosto de fazer é seguir os "Coelhinhos PehNoir"...rsrsrs...ops...
kkkkkkkkk. Nara!!! Não faça isso... vc viu a Instrutora... É um estímulo a parte... Não acha?!
Bem, de qualquer forma... Permaneça por aqui... e nas segundas venha ver o nosso quero ser sexy... kkkkkkkkkkkkkkkkkkk.
É...até que com uma instrutora como esta eu faria alguns exercícios...e, PehNoir...eu sempre estou por aqui...
Pedido: Além de instrutoras "quentes"ilustre esse novo tópico com nossas garotas (TLW)malhando...(tá bom, já sei que sou viciada...mas, não sou a única...rsrs)...Diz que sim...Aí até eu vou me exercitar (argh) toda segunda....yes...
Hummm... Tô pensando a respeito... Olhe vou mandar o endereço do meu médico... Ele tá cuidando do meu vício delicious.
Loucura!Loucura!Loucura! menina você é uma maluquinha rsss... Mas adorável! Começar a semana com esse pique é "bão também!"... rsss
Mas... desculpe-me eu ainda fico com a alimentação natureba... hi!hi!hi!...
PehNoir. Brigadão pela dica de videos prá variar amei... mas o que procuro é essa música em mp3 para gravar em cd. Ps. só espero não estar violando a lei de direitos autorais. Já entrei no emule mas só espero e nada. Mas tudo bem.
Ver as meninas... é sempre muito bom.
Ah... só uma perguntinha porque TLW é gravada em Vancouver?
Prá você que é uma maluquinha virtuosa ou uma virtuosa maluquinha um ótimo dia e mantenha esse pique hein! (Olha o apoio moral rsss...)
Que venha o episódio one... que tal eu sou sexy?! rsss...
Prometoooo q qdo terminar os trabalhos de campo vou tentar... mas só qdo acabar porq ando exausta esses dias!! Mas foi uma iniciativa maravilhosa, brigado pelo cuidado com suas leitoras :D
bjus
Oi Vivi.. olhe isso.. o musiquinha.. me passa o nome do cantor e da musica... é a musica da dança do final do capítulo... Pq se for eu tenho... E sim.. somos contraventoras.
Vancouver é mais barato do q filmar em LA... Muitos filmes e séries são filmadas lá... Apesar do dólar americano tá dodoi.. Ainda é mais vantajoso pra produção filmar em Vancouver.
Maluquinha... Vou considerar como um elogio... rsrs... Vamos aliar a comida natureba com pilates, yoga, andar, correr, bike, nadar... Namorar muiiiiiito.
O q vc acha?
Hum..namorar pode....
Adorei esse post!!!
Perfeito pra mim... com a minha filha o dia inteiro em casa agora, não tem como ir pra academia... nem nada do tipo...
Assim eu posso fazer um pouco de exercício em casa mesmo!
Sem falar que a minha conta bancária agradece!!! rs...
Bjoss...
Rsss...Você ainda me pergunta o que eu acho???? Hummm... faço minhas as palavras da Nara. Rubia... "Namorar pode...." Vocês estão me deixando com água na boca... pois nem isso atualmente rss... estou trabalhando pacas...
Puxa! então é por uma questão econômica... Tá vendo todos estão poupando e a senhorita dona maluquinha gastando horrores... rsss... Já sei. É por uma ótima causa né...
Brigadão pela informação... e então é sim essa música mesmo. Será que você pode me enviar please!
Ah... e não tenha dúvida que é um elogio há!há!há!...
Beijos!
Vivi querida Lez Girl... Como posso fazer esse ato ilícito se não tenho seu e-mail? Ah Há!!!
Maluquinha visitante (isso lembra do menino maluquinho de Ziraldo)... Pega meu end de e-mail ai no seu bloglicious e ... Tcharam!!! Vc terá sua musiquinhas.
Ela é linda... Ah! Só pra confirmar vc quer essa música aqui:Issac Hayes - Walk on By.mp3
Eu prefiro essa versão aqui: Dionne Warwick - Walk On By.mp3
Bjs
Ops.: Sorry! Foi a emoção. rsss... Então, e agora não sei hein! prá mim era Dan Hill cantando Dance of Love... será que me engananei?!
Mas... abusada eu né. Você pode me enviar ... Please! Já lhe enviei meu endereço tá.
Querida maluquinha hj vou parando por aqui... já é quase uma da "madruga". Amanha é dia de trampo. Uma boa noite prá mim... e um Ótimo dia para vocês...
Beijus...
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